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心も身体も温まる❤︎「豚肉とホウレンソウのサワークリーム煮」時短で手軽に♪|働くみんなのおうちごはん

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玉ネギはレンチンでスピードアップ!
手作りソースが味の決め手に♪

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今回はちょっと面白い料理を作ってみました
サワークリームを使った煮込み料理です
酸味がちょうどいいアクセントになるので、作ってみてください!

今回はちょっと面白い料理を作ってみました

サワークリームを使った煮込み料理です

酸味がちょうどいいアクセントになるので

作ってみてください!


材料

2~3人分

  • 豚ロース肉 … 3枚(とんかつ用)
  • 玉ネギ … 1/2個
  • ホウレンソウ … 100~150g
  • サワークリーム … 80~100㏄
  • 小麦粉 … 大さじ2
  • バター … 20~30g
  • コンソメ(顆粒) … 小さじ1/2
  • 水 … 50~100㏄
  • 塩・コショウ … 適量

作り方

調理時間(目安):15分

  • 豚ロース肉は適度な大きさにカットし、軽く塩・コショウを振る。玉ネギは薄切りにしてレンジで2~3分程度加熱し、ホウレンソウはざく切りにする
  • フライパンにバターを溶かし豚肉を炒め、玉ネギを加えたら小麦粉を振って粉っぽさがなくなるまで炒める
  • 水を2~3回に分けて加え、ダマができないように手早く混ぜながらコンソメを加える
  • サワークリームとホウレンソウを加えて煮込み、塩・コショウで味を調える

ふうどスタイリスト こじま ひでき

明治大学商学部卒。県内の大学、専門学校で授業のサポートを行なうほか、広告、TV(BSNイブニング王国、コーナー出演)、ラジオ(BSNラジオ 近藤丈靖のごきげんアワー、コーナー出演)などのレシピ作成・料理のスタイリング等を中心に活動中。

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