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簡単なのに見映え◎「鮭のアクアパッツァ」夏疲れ回復!|働くみんなのおうちごはん

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秋食材で彩り良く香り良く♪ 五感を刺激して食欲アップ!

秋食材で彩り良く香り良く♪
五感を刺激して食欲アップ!

切り身で作れるお手軽ながら見た目も楽しめる料理です!
味付けに味噌を加えて少し和風のテイストを加えてみました
今回は秋らしく「鮭」を使っていますが
季節に合わせて色々な魚で作ってみてください!

切り身で作れるお手軽ながら見た目も楽しめる料理です!

味付けに味噌を加えて少し和風のテイストを加えてみました

今回は秋らしく「鮭」を使っていますが

季節に合わせて色々な魚で作ってみてください!


材料

材料(2~3人分)

  • 鮭(切り身)  … 2、3切れ
  • あさり … 200g程度
  • しめじ … 100g
  • ミニトマト … 8~10個
  • ニンニク … 1片
  • 白ワイン … 50㏄
  • 水 … 50~100㏄
  • 味噌 … 大さじ1
  • オリーブ油 … 大さじ1
  • 塩、コショウ … 少々

作り方

調理時間(目安):30分

  • 鮭の切り身に軽く塩・コショウを振る、あさりは砂抜きをする
  • しめじは石突を取りほぐしておき、ミニトマトは半分に切り、ニンニクは薄切り又はみじん切りにする
  • 深めのフライパンにオリーブ油、ニンニクを入れて弱火で香りを出す
  • 鮭の切り身を入れて両面に軽く焼き色を付ける
  • あさり・しめじ・ミニトマト・白ワインを加え、いったん蓋をして貝が開くまで蒸す
  • 味噌を溶いた水を加えて、一煮立ちさせたら完成
    *少し煮立たせて水気を飛ばしてもOK

ふうどスタイリスト こじま ひでき

明治大学商学部卒。県内の大学、専門学校で授業のサポートを行なうほか、広告、TV(BSNイブニング王国、コーナー出演)、ラジオ(BSNラジオ 近藤丈靖のごきげんアワー、コーナー出演)などのレシピ作成・料理のスタイリング等を中心に活動中。

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