ハローライフ上越

材料3品で簡単!和風ホイコーロー「タケノコと春キャベツ、豚⾁の⽢味噌炒め」 

働くみんなのおうちごはん おうち ごはん こじまひでき レシピ 

春の恵みをプラスした、おすすめ栄養満点レシピ!

今回は和⾵ホイコーロー
タケノコと春キャベツを使って
⽢味噌炒めにしてみました
⼿軽にサッと作れる⼀品で
おかずにもおつまみにもおススメです!

今回は和⾵ホイコーロー

タケノコと春キャベツを使って

⽢味噌炒めにしてみました

⼿軽にサッと作れる⼀品で

おかずにもおつまみにもおススメです!


材料

2〜3⼈分

  • 豚⾁(切り落とし)… 200〜250g
  • キャベツ … 葉3〜4枚(150〜200g)
  • タケノコ  … 100g
  • サラダ油 … ⼤さじ1
  • 味噌 … ⼤さじ2
  • 砂糖 … ⼤さじ2
  • 酒 … ⼤さじ1
  • 醤油 … ⼩さじ2

作り方

調理時間(目安):20分程度

  • キャベツはざく切り、タケノコは薄切りにする
  • 味噌、砂糖、酒、醤油を合わせる
  • フライパンにサラダ油をいれて中⽕でキャベツとタケノコを炒め、⽕が通ったら⼀度取り出す
  • フライパンに豚⾁を⼊れて炒め、2の合わせ調味料を1/2程度⼊れ豚⾁にしっかりと⽕を通す
  • 取り出したキャベツ、タケノコと4で残った調味料を加えてサッと炒めたら完成

ふうどスタイリスト こじま ひでき

明治大学商学部卒。県内の大学、専門学校で授業のサポートを行なうほか、広告、TV(BSNイブニング王国、コーナー出演)、ラジオ(BSNラジオ 近藤丈靖のごきげんアワー、コーナー出演)などのレシピ作成・料理のスタイリング等を中心に活動中。

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