ハローライフ上越

寒い季節、体に沁みるあったかメニュー!「味噌⾵味の親⼦丼」|働くみんなのおうちごはん

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味噌風味のショウガ入り親子丼で
あなたの体を再充電!

普通の親⼦丼に味噌を加えて少し濃厚にしてみました
隠し味にショウガも加えているので
寒い季節にぴったりです

鶏⾁はモモ⾁でもムネ⾁でもお好みで⼤丈夫です!
野菜類は鍋の残りを加えても美味しいですよ

普通の親⼦丼に味噌を加えて少し濃厚にしてみました

隠し味にショウガも加えているので

寒い季節にぴったりです

鶏⾁はモモ⾁でもムネ⾁でもお好みで⼤丈夫です!

野菜類は鍋の残りを加えても美味しいですよ


材料

2〜3⼈分

  • 鶏⾁ … 300g
  • ⽟ネギ … 1/2個
  • まいたけ  … 100g
  • ショウガ … 10g
  • たまご … 2〜3個
  • サラダ油 … ⼩さじ2
  • 和⾵出汁 … ⼩さじ1
  • ⽔ … 200㏄
  • 砂糖 … ⼤さじ1〜2
  • 味噌 … ⼤さじ1〜2
  • 酒 … ⼤さじ1
  • みりん … ⼤さじ1

作り方

調理時間(目安):30分程度

  • 鶏⾁は⼀⼝⼤、⽟ネギは薄切り、ショウガは線切り、まいたけは適度な⼤きさにさく
  • 砂糖、味噌、酒、みりんを合わせて溶いておく
  • 鍋または深めのフライパンにサラダ油をいれて鶏⾁を炒める
  • ⽟ネギ、まいたけ、ショウガ、2の合わせ味噌を加えてさらに炒める
  • ⽔、和⾵出汁を加え⼀煮たちさせ弱⽕で軽く煮込む(3〜4分)
  • 溶き卵を半量加えて⽕が通ったら⽕を消して、残りの卵を加えフタをして軽く蒸らす

ふうどスタイリスト こじま ひでき

明治大学商学部卒。県内の大学、専門学校で授業のサポートを行なうほか、広告、TV(BSNイブニング王国、コーナー出演)、ラジオ(BSNラジオ 近藤丈靖のごきげんアワー、コーナー出演)などのレシピ作成・料理のスタイリング等を中心に活動中。

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