ハローライフ上越

手軽に作れて、忙しいあなたにぴったり!「シュクメルリ」|働くみんなのおうちごはん

働くみんなのおうちごはん おうち ごはん こじまひでき レシピ 

鶏肉とガーリックの風味がたまらない!
明日への活力に繋がる一皿

今回はずっと作ってみたかった
ジョージア料理のシュクメルリのレシピです!
某チェーン店で⼈気とのことで気になっていた料理です
クリームシチューとは少し違った⾵味で
ニンニクをたくさん使うので⾷べた後は少しだけ注意しましょう!

今回はずっと作ってみたかった

ジョージア料理のシュクメルリのレシピです!

某チェーン店で⼈気とのことで気になっていた料理です

クリームシチューとは少し違った⾵味で

ニンニクをたくさん使うので⾷べた後は少しだけ注意しましょう!


材料

2〜3⼈分

  • 鶏モモ⾁ … 1枚(300g程度)
  • ⽟ネギ … 1/2個
  • ニンニク  … 2〜3⽚
  • バター … 20g
  • ⽜乳 … 200㏄
  • *カレー粉 … ⼩さじ1/2〜1
  • 塩、胡椒 … 適量
  • サラダ油 … ⼩さじ2

作り方

調理時間(目安):30分程度

  • 深めのフライパンにサラダ油を敷き、⼀⼝⼤に切って軽く塩、胡椒をした鶏モモ⾁を焼く
  • 焼き⾊がつき適度に⽕が通ったら、⼀度フライパンから鶏⾁を取り出す
  • フライパンにバターと粗く刻んだニンニク、薄切りにした⽟ねぎ、カレー粉を加えて炒める
  • 弱⽕にしてニンニクが焦げないように炒めたら⽜乳を加える
  • ⽜乳がふつふつとしてきたら鶏⾁を戻し、塩で味を調え弱⽕で7〜8分ほど煮込み鶏⾁に⽕を通す

*カレー粉を使⽤していますがフェネグリークパウダー、コリアンダーパウダー、パプリカパウダーが⼿に⼊る場合は
それぞれ⼩さじ1程度で作ると本場の味に近づきます!


ふうどスタイリスト こじま ひでき

明治大学商学部卒。県内の大学、専門学校で授業のサポートを行なうほか、広告、TV(BSNイブニング王国、コーナー出演)、ラジオ(BSNラジオ 近藤丈靖のごきげんアワー、コーナー出演)などのレシピ作成・料理のスタイリング等を中心に活動中。

直近30日の人気記事

「ハローライフ上越」の記事

このページのURLをコピーする